Вместо "темного ягодного мокка-фрапуччино" от Starbucks...
Некоторые летние кофейные напитки со льдом, ставшие в последние годы очень популярными, содержат столько же калорий, сколько горячий ужин. С таким предостережением выступил благотворительный Всемирный фонд раковых исследований.
Самый питательный из проверенных экспертами Фонда напитков содержал 561 калорию; некоторые другие - более 450; большинство - более 200. Подобные показатели достигаются благодаря комбинации сахара, цельного молока и сливок.
При этом специалисты Всемирного фонда отмечают: на рынке есть и менее калорийные вариации летних напитков.
Самый питательный из тех, что имеются сегодня, - так называемый "темный ягодный мокка-фрапуччино", который предлагает глобальная американская кофейная сеть Starbucks: в нем 561 калории, что превышает четверть дневного количества, рекомендуемого для женщин. Если удалить из напитка взбитые сливки, останется 457 калорий.
Кофе и сигареты
Даже самая маленькая чашка "мокка-фрапуччино" без сливок от Starbucks обеспечит организм 288 калориями. Не далеко в этом смысле ушли от американских коллег и британские кофейни. Так, в заведении популярной сети Cafe Nero вам предложат "двойной шоколадный фраппе" и "мокка-фраппе-латте", каждый из которых, по данным экспертов Фонда, содержит 452 калории.
...вполне можно взять этот сэндвич. И еще картофеля-фри добавить...
Напитки, которые предлагает этим летом другая британская сеть, Costa Coffee, отличаются меньшим содержанием калорий, но даже они зачастую более питательны, чем шоколадный батончик. Например, в "массимо кофе фрескато" 332 калории, а в самом маленьком стаканчике этого коктейля - чуть меньше 200.
Свое повышенное внимание к этому вопросу Фонд объясняет тем, что после отказа от курения поддержание своего веса на должном уровне - "это самое важное, что вы можете делать в целях предотвращения заболевания раком". Эксперты организации прямо говорят: люди должны быть как можно более стройными - но без крайностей, чтобы борьба с избыточным весом не приводила к нездоровой худобе.
Несколько месяцев назад в Великобритании были обнародованы данные, согласно которым 19 тысяч случаев раковых заболеваний ежегодно в стране могли бы быть предотвращены, если бы население следило за своим весом.
От четырех калорий до 500 с лишним
"То, что на рынке есть холодные кофейные напитки с более чем четвертью дневного количества калорий, рекомендуемых для женщины, вызывает тревогу, - говорит доктор Рэйчел Томпсон, научный директор Всемирного фонда раковых исследований. - Такое количество калорий логично получать в ходе ужина, но никак не из напитка".
"В общем, если вам хочется кофе, берите неподслащенный напиток с обезжиренным или частично обезжиренным молоком: в нем меньше калорий, - добавляет Томпсон. - Кроме того, стоит воздерживаться от таких, которые содержат большое количество сливок или сладких фруктовых сиропов, так как в них тоже обычно калорий достаточно".
Между тем представитель сети Starbucks отметил, что "темный ягодный мокка фрапуччино" представляет собой лишь один "из более чем 87 тысяч вариаций напитков". В числе других, добавил он, обычный кофе, в котором всего четыре калории, а также ледяной американо (11 калорий), ледяной латте с обезжиренным молоком (68 калорий).
Руководство Costa, в свою очередь, заявило, что "очень серьезно относится к питательному балансу всех продуктов и напитков. В настоящее время мы предлагаем снижение питательной ценности нашим клиентам. Полные данные о питательной ценности всех наших продуктов и напитков доступны во всех наших кафе и на веб-сайте".
Что касается Cafe Nero, то получить комментарий у этой сети не удалось.
психоэнергетическая программа "Защитник"(видео 35мв)
биоэнергетическая практика, цигун (видео)
энергетический комплекс (видео)
Сила Мысли, Что Мы Об Этом Знаем !? / What the Bleep Do We Know !? (видео 36MB)
Бесконтактный бой №1 (видео 10MB)
Бесконтактный бой №2 (видео 14MB)
Грейс "Как вызвать симпатию? Секреты обаяния" (аудио 40 мб) скачать
Методология развития мышления. Дианализ (видео 25мб) скачать
Музыка для расслабления и медитации (аудио 48мб) скачать
Бой кикбоксера и бесконтактника (Старова) Видео 10 мб. Скачать
Создание "Защитника". Проблемы создания. ДЭИР. Видео.
Индивидуальный тренинг по техникам пикапа (аудио 45 мв)
Комментариев нет:
Отправить комментарий